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氣質(zhì)是最有力量的美

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氣質(zhì),內(nèi)在美,風(fēng)度……這些詞匯已很少被我們提及。我們的時代更關(guān)注表面光鮮膚淺簡單的東西,在高喊了一陣著“個性”之后,發(fā)現(xiàn)我們其實處在最沒個性的時代?,F(xiàn)在,人們開始重新關(guān)注更散發(fā)人性光輝的審美方式———人的內(nèi)在氣質(zhì)———一種強大的美麗。

據(jù)NIKE著名講師國際級資深教練MichelleDean發(fā)現(xiàn),女性想要散發(fā)出動人氣質(zhì)的最佳手段之一就是多做運動,運動后流露的最自然自信的光芒,是一種世界頂尖的、比賽獲勝的、對和平和快樂的完美的感悟。它是不能盛裝的,買不到的,除了鍛煉之外別的東西做不到的。跑步、拳擊、伸展、觸摸空氣、跳水、登山、跳舞。超越你自己的期望。這就是所謂的散發(fā)你的氣質(zhì)。一種完全是由每個人所產(chǎn)生的力量。

以下是幾位有著動人氣質(zhì)的女性講解她們對于“氣質(zhì)”的理解和對如何通過運動完美自我的親身體驗:

ELIZABETH KAPUUWAILANI LINDSEY,人類學(xué)家/電影攝影師

作為一名中國移民的后裔、夏威夷高層領(lǐng)袖和美國傳教士,Lindsey博士在夏威夷長大,由本土的夏威夷人撫養(yǎng)。她到世界各地講授本地的哲學(xué)和文化。

“我們的生命力和生活力量就是要享受璀璨的生活。當(dāng)我們增加生命力的時候,我們所散發(fā)的力量是崇高的,就像氣質(zhì)放射的光芒一樣。我們的氣質(zhì)是我們的選擇所決定的。

體育鍛煉是一種很好的選擇。結(jié)合瑜珈、pilates和太極進行的心血管鍛煉運動磨練了我的耐性,增強了我的體質(zhì)、適應(yīng)性和生動性,從而散發(fā)我的氣質(zhì)。

本文網(wǎng)址:http://www.xuefengshequ.com/article/17121214083813378324.html

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